Marleen van Koeveringe – Biodanza
Marleen is haptotherapeut en biodanza facilitator, ze geeft sinds 2008 Biodanza. Zij opent het workshop seizoen bij ons op zaterdag 14 september, kijk voor meer informatie op haar website: https://biodanzametmarleen.nl/marleen-van-koeveringe/
Suzanne Faasse – Yogadance
Yogadance bij Happy Dance Alkmaar is een combinatie van yoga en dans en is zowel geschikt voor jong volwassenen als de oudere jongeren. Een reactie van een deelnemer “Yoga is te heftig voor mij maar dit kan ik wel!”
Marga Willemse en Petra Boverhoff – Biodanza
Biodanza betekent letterlijk “de dans van het leven”.
Het stimuleert de levenskracht, je natuurlijke creativiteit, je bron van leven. Biodanza brengt ons weer in contact met de wijsheid van ons lichaam, met wat we voelen, met onze verlangens, kwaliteiten en talenten, met dat wat we nodig hebben en waar onze grenzen liggen. Want door de spiegel die de ander voor jou is, ontmoet je jezelf. Voor meer informatie over Marga en Petra, bezoek hun website: http://www.biodanzabakkum.nl/
Tineke de Wit – 5 Ritmes
De 5 ritmes zijn Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte. Deze ritmes vormen een ‘wave’ van energie, die ons in contact brengt met de wijsheid van ons lichaam.
De 5 ritmes vormen een eenvoudige, diepgaande bewegingsmeditatie, ontwikkeld door Gabrielle Roth.
Tijdens deze ‘dans’ onderzoeken we op een fysieke en speelse manier wat er in ons leeft. We ontdekken nieuwe mogelijkheden om hieraan expressie te geven. Het is mogelijk meer te ontspannen en te laten gaan wat we niet meer nodig hebben. Hiermee creëren we, keer op keer, ruimte voor verandering.
Voor meer informatie over de 5 ritmes van Tineke: http://www.spiritdance.nl/5ritmes-tineke-de-wit/4591484201
Janny Hofman – Contact Improvisatie
Contact Improvisatie: het woord zegt het al. We maken contact met ons zelf én met elkaar, en dat doen we al improviserend. Soms maken we contact met elkaar – op – afstand, en soms heel dichtbij. Dit kan uitmonden in direct fysiek contact – maar alleen als jij je daar prettig bij voelt.
In deze workshop ontdekken we nieuwe bewegings- en dansmogelijkheden door je eigen impulsen te volgen, maar ook de impulsen die je van elkaar én van de muziek krijgt. “Volgen” en “Leiden” wisselen elkaar op een speelse en ongedwongen manier af. Net als het geven en nemen van initiatief, van impulsen, van het gewicht van je lichaam. We tasten elkaar af en luisteren naar elkaar – niet met onze oren, maar met ons lichaam en met ons gevoel. En zo komen we tot prachtige, unieke en organische dansdialogen. Voor meer informatie over Janny Hofman: http://www.jannyhofman.nl/
Katharina Amaya – Soul Dance
Soul Dance is een dansvorm waarbij je vrij, uitbundig, krachtig, speels, sensitief en energetisch, met focus en in contact, jouw hele pallet aan expressie en potentieel danst,
om vandaar de verfijndere bewegingen van binnenuit te leren waarnemen en in beweging te brengen.
Wat kan Soul Dance voor je doen?
Nieuwe bewegingen en meer contact met je ziel verruimen je geest.
Voor meer informatie over de workshop: http://www.soul-dance.nl/
Monika Körschner – Open Floor
Om te verbinden, met jezelf, je lichaam, je gevoelens en gedachten. Om je vandaaruit te verbinden met elkaar, je mededansers en de wereld om je heen. Om in een levendige, dynamische, soms stille dans, met compassie te onderzoeken wat jou van binnen en van buiten beweegt.
Hoe kunnen we alles wat ons beweegt letterlijk in beweging brengen? Je vreugde dansen, klein geluk ervaren, dicht(er) bij jezelf komen, wilde passie voelen. Hoe beweeg(t) je boosheid, verdriet of angst, waar voel je dat in je lichaam?
Bewust dansen met thema’s op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. Je bewust worden van je eigen behoeftes en grenzen. Ontdekken dat je altijd in relatie bent met iets of iemand. Waarin er tijd is voor je eigen dans, de verbinding met de ander en verbinding is met de groep en het grotere geheel. Voor meer informatie over de workshop: https://danshetlevennu.nl/Open-Floor.html